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家庭教育之沟通的技巧

时间:2019-01-15 17:01:03  发布人:省编辑   阅读:1099

洛阳市家庭教育指导师  时柯

 

我们每个人都以为自己很会沟通,而实际情况在家庭生活里里往往因为沟通不当,造成许多误解和伤害。沟通的方式有很多,限于篇幅,今天我们主要讲语言的沟通技巧,包含四个技巧。

第一个技巧:表达准确便于操作。

我们生活里的许多问题都是由于表达不准确或者不便于操作造成的,例如家里的孩子和一群小朋友在玩耍的过程中可能吵闹和打架影响了正在工作的你,我们会说“你们要乖,不要淘气”,但是“乖,淘气”这些词孩子们是听不明白的。准确的说法是“你们现在要保持安静,同时把手指放在嘴上做吹的动作”,小朋友就知道该怎么操作了。例如在我的家庭里,我老婆对我说我渴了,我就跑去给她拿水果,她说太甜了不想吃。我就去给他倒水,她说不想喝水,那这个时候我就会有点生气,那你到底要干什么?她说我要喝酸奶,其实她可以对我说我要酸奶,我就会直接给她,而不是在我生气之后告诉我要酸奶。这个时候我老婆觉得我是一个不懂关心老婆的男人,不解风情,不懂她,而我觉得自己也很受伤,这里面要规劝很多女性朋友,不要你的男朋友或者老公去猜,让他猜会让他疲惫和厌烦。

技巧二确认,我们以为我们说明白了,对方也听明白了,其实他的明白和我们的明白未必是一回事,例如。我老婆说我要喝水,我就去给她倒水,她说你想烫死我呀,你都不知道把水颠到一下呢,你一点都不细心,你这个男人对我一点都不好。听到这句话我也很难过,因为我忠实执行了她的命令,但是却没有让她满意。

利用“确认”这个技巧,那下次再沟通的时候我就会问她,你是要喝现在能喝的水,还是要喝五分钟之后能喝的水?她说现在要喝,那我就把水颠一颠给她端过来,他说五分钟后再喝,我就倒一点热水过来。

技巧三是富有弹性的选择。电视节目很吸引人,我对儿子说“要睡觉了,现在要关电视,那么多半我的儿子会说,“我还想再看一会儿”,我说不行,他就会哭,他会说“爸爸你小气,你是个坏蛋爸。”然后接着就是一阵哭闹。如果我跟他说“你要睡觉了,你现在关电视呢?还是五分钟之后关电视?”基本上回答是五分钟之后,他就乖乖地关电视了。这个五分钟就是弹性,就是一个缓冲地带。我发现这个方法

很好用,我老婆特别喜欢睡懒觉,我平时都是跟她说“起床了,赶紧做饭去。”这时我老婆往往是用怨恨的眼光看着我,觉得我一点也不懂她,或者说我不爱她了。我换一种方式给她说,我说老婆你是现在起床呢,还是五分钟之后起床,你

是现在做饭呢?还是五分钟之后去做饭?那通常情况下,后者会让她觉得,我对她充满了关心和爱护。

技巧四:给语言定下一个基调,就是一句话的末尾加上或者是去掉吗?

例如昨天晚上我在做直播课,我给我老婆说给我五分钟时间,好吗?结果她说“不好,我累了,我要睡觉。”我换个腔调给她说:直播课就五分钟,五分钟就好。”

我老婆说“那好吧。”

我儿子喜欢看奥特曼,我说“你看太长时间了,休息一会儿好吗?”他说“不好,我还想看。”我说“你是现在休息,还是两分钟后休息。”往往是两分钟之后,他就乖乖的关掉视频了。

运用合理的沟通技巧,可以使我们避免很多误会和误解,以及由此带来的不必要的伤害和矛盾。

  
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