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与青春期的孩子沟通,怎么做才有用

时间:2018-12-11 13:47:01  发布人:省编辑   阅读:868

家长的烦恼

“我家孩子学习一直下降,以前报辅导班还可以,现在不想去辅导班,而且很叛逆,跟她无法交流,无法沟通,整天跟我没好语气,我真的好心痛,也不知道该怎么办,怎样才能解决和她的关系。我说的都是为她好,可她从来不听我的话,脾气暴躁。我们交流很少,主要是她也不跟我交流。”

 

“我家孩子学习成绩还算不错,就是感觉没以前好管,作业还是能完成,一催他写作业,他就说你不用管了,时间我自己会安排,真的不知道该怎么办?有时候回来还喜欢上网,说少了没用,说多了他就会说:“妈,你让我放松放松一下吧!”

 

我家孩子上初二,总是做事马虎,安排些事情让他做,他去行动了但嘴上总跟你唱反调!

 

“我家孩子是住校生,三星期回来一次,回来也只在吃饭时间说两句,孩子回来也抱着手机,我也要干活,交流甚少。”

 

“孩子在学校发生什么了也不会跟我交流, 我用自己当时上学时期的亲身经历也换不来他真心真意的心里想法,问多了孩子就特别的不耐烦,现在我特别苦恼。”



近期专家在线平台上回答家长和学生问题,发现很多家长都在问,跟青春期的孩子沟通很难,不论是说孩子变得叛逆了,不好管了,还是不爱跟自己沟通了,一沟通就容易吵架,家长们似乎都在说,是孩子们变了,沟通的问题主要责任是孩子。

在提供一些帮助供家长跟孩子有效沟通的方法之前,我想大家也有必要先看一看青春期的孩子对于和父母沟通的烦恼都是怎么说的。

 

孩子的心声

 

“不知道为什么,在父亲面前我的笑容不多,在母亲面前还好一点,每次从学校回家时,我都有一些反感。在学校,精神上累了一周,本以为回家后能好好睡觉休息一下,但都会听到父母让我写作业背书的话,意思就是不想让我看手机,一直学习,但有哪个人能一直坚持学习而不放松一下吗?我也不能一直处于紧绷的情况下。在家中,我总是小心翼翼的,用什么东西要经过他们的同意,生怕做错一点事而惹得他们不高兴,现在我甚至觉得我在家没有存在感。他们说我有什么事可以和他们谈,但每次他们和我说话时,他们的语气总是让我很愤怒,我感觉和他们说话时完全是他们自己在表演,我说的什么他们都能驳回来,我与他们谈好的条件他们总是说我没遵守然后就一直说我,我真的很烦恼,想和他们谈却又不敢,父亲的眼神总使我退避我现在觉得如果我拿的生活费足够的话,我宁愿不玩手机再学校呆上一个月。”

 

“我是一个十六岁的高一学生,女生,我在家时总是被禁止玩手机或游戏,看电视时也要被父母训几句,我不知道为什么我不能像我朋友一样?哪怕休息一下也好啊。。。可是每当我和父母商量,总是被指责不努力学习,不自律。。我该怎么办?”

 

我今年初二,女生,平时与父母的关系不太好,偶尔会与母亲发生争执。我与母亲偶尔会为一些小事吵得不可开交,然后一两天不说话。由于我很不喜欢别人对我指手画脚,而母亲经常会让我根据她的意愿做事,所以我总会很不服气,然后声音一高,我们就会吵起来。所以,我希望与父母的关系能发生一点改变,希望得到指导。

 

我,一个初二的学生。性格很开朗,人缘很好,唯独和父母的关系不够融洽。平时父母工作忙,和我在一起的时间不长,这让我开始对自己的亲生父母感到陌生。我想慢慢靠近他们,可是他们从不给我留机会。从此我的他们的感情也渐渐淡化了,感觉我的生命中已经没有这两人的影子。每次,看到别人和家人在一起,我的内心都有些羡慕。我到底该怎么办,希望可以得到您的答复,谢谢。”

 

“跟父母视频不知道说什么,很尴尬,有时不想说,有时想说但还是提不出话题,不希望请父母帮忙,但又渴望有一点援助,不好意思提要求,自己想要什么也不喜欢和父母说,哪怕真的喜欢。聊的内容都差不多,什么饭堂的饭,天冷不冷。。。或者有什么想要的尽管说。。。”

 

“我今年高一,假期不能合理规划自己的时间,作业总是拖到最后,天冷时,面对父母的叮嘱,会应付,父母就会开始说,我下意识反对,但时候感觉自己做错了,却不知如何道歉。”
其实,看到孩子们的问题,大家应该就会发现,青春期的孩子也是渴望跟父母多交流的,只是这种交流常常被过程的不愉快或者不知道怎么沟通所扼杀了,无论是父母孩子孩子,都需要学习一些,如何跟人沟通的方法,只是,作为家长,如果能够在这个关系里,提前一步,先做出一些改变,那么相信整个沟通效果会又很大的不同,以下提供4个建议给青春期的家长们,希望大家都能尝试着从自己出发,改善彼此的关系。

 

 

1、多聊孩子感兴趣的话题

 



{ 只关心学习 }

 

有些家长跟孩子之间的沟通只涉及学习,但凡交流,开口闭口谈的都是学习问题,让孩子们误以为家长除了负责自己吃饱了穿暖了之外,只关心他们的学习,他们自然不愿意多说。

除了学习,不聊其他的话题,除了不知道可以聊什么之外,还有一个主要原因,在于家长们一直都把玩当作是学习的对立面。玩物丧志已经成为一种集体无意识深植于我们的头脑,但是在当今信息化高度发达的时代,在日常的生活中学习是一种非常重要的能力,学习游戏化也是未来教学的一种趋势,同时,虽然这个阶段孩子最主要的任务是学习,但是每个人都是多重身份的复合体,每个人的生活也不可能围绕单一的内容,终身学习时代,孩子要学会能够时时、处处从课本之外吸收有用的知识和技能。因此,只要做好引导,教孩子学会自我管理,让孩子在感兴趣的玩中多思考,多探索,不但可以帮助孩子发掘自己的优势潜能,有利于未来的发展;对于当下的学习生活来说,一样是非常有益的。

 

{ 关心孩子的兴趣 }

 

因此,家长和青少年在沟通的时候不妨从孩子们感兴趣的话题入手,例如,孩子回家就一直玩手机,可以问问她都在看什么,让ta跟你推荐几个有趣的节目或者游戏,跟你讲述推荐的理由,最喜欢的人物或情节,再由此跟ta探讨ta喜欢的生活、职业、对未来的想法等,要知道这也是生涯咨询师们很喜欢使用的一种方法之一,看似跟学习无直接关系,却是能够帮助孩子们激发学习动力,探索生涯方向的一个方法。


2、沟通时多聊感受,少用评价词汇

 

 

{ 少说大道理 }

 

 就像案例中以为家长说的,跟孩子说的大道理少的时候觉得没用,多的时候招孩子烦,依然也没有效果,很多时候更是可能因为评价孩子学习不够努力,学习习惯不对等导致争吵或冷战。

 伴随着青春期心理和生理的激变,青春期的孩子会有很多想法和困惑,想要找人倾诉,但又不知如何开口。

 

{ 关心感受和想法 }

 

因此,家长在跟孩子沟通的时候,可以从问题出发,多关心孩子的感受和想法,在理解他们的基础上,表达对他们的支持和爱才是最重要的,其次才是建议和方法,如果没有情感上的沟通和理解,具体事项就很难达成共鸣。

例如,当你想要表达自己对孩子学习的担心,或者想要多了解孩子现状,不妨试着说:我注意到你最近学习成绩有些下滑,不知道发生了什么事情,我有点担心,又不知道可以为你做点什么,你愿意跟我聊一聊吗?或者你什么时候想说,我随时都在。而不是像以往一样说很多评价或指责的话:“你最近怎么成绩又下滑了?学习一点都不上心,只有努力学习将来才能有个好出路”。


3、多做少说,提供信任和支持

 

 

{ 给予独立和自由的权利 }    



青春期作为一个人生命中最动荡不安的一个阶段,青少年既想像成年人一样独立和自由,不受管束,自己做主,又依然像孩子一样缺乏成熟的能力和经验,渴望关心,需要引导。他们会以为成人的标准就是脱离父母,内心会无意识地对抗父母,不喜欢什么事情都跟父母说,反而更喜欢跟同辈群体交流,因此父母首先要理解这种心理,孩子正在长大,不是小时候那个什么都需要依靠父母的孩子了,青春期的父母要懂得放手和退出,尽可能地信任他们,让他们自己多做选择和决定,同时在背后做好支持就好了。

 

{ 引导和关心}

 

其次,青春期的孩子依然是需要父母引导和关心的,只是,这个阶段的孩子已经都是“道理都明白,却不知道怎么做”,他们对于父母重复性的话语已经感到厌烦,更多的是想要自己体验或者找到一个可以模仿学习的对象,这个时候更加体现出身教的作用,而不是言传。

人和人之间的交流,70%以上的信息靠的是肢体语言和情绪状态,父母在关心和引导孩子的时候,如果可以做的,就不要用说的,只要依然坚持传递对孩子的关心和爱,让孩子知道,父母永远是他们坚实的后盾就可以了。


4、沟通中多用换位思考

 

{ 换位思考 }

     

人与人之间的交往难免出现这样那样的冲突和矛盾,让人感觉不愉快。有一个好的方法也许可以帮助你解决这些问题——换位思考。具体的做法是:

第一步:如果我是他,我需要的是......

第二步,如果我是他,我不希望的是......

第三步,我原来的做法是......这是否是他期望的方式?

第四步,我可以尝试的,他期望的方式是......

 

{ 多做尝试 }

 

假设场景是“每次孩子一回家,就问孩子学习情况,孩子一拿手机,就说孩子只知道到玩,不学习。”

如果我是我孩子,我需要的是:在学校一直在学习,好不容易回家想放松休息一会。

如果我是孩子,我不希望的是:妈妈只关心我的学习,不关系其他。

我原来的做法是:不理解,愤怒,命令,强势要求,这显然不是孩子希望的方式;

我可以尝试的,她期望的方式是:跟孩子说明,我理解她有时候需要通过玩手机进行放松,但是放松的方式有很多种,研究表明,运动放松对于用脑多的人来说效果更好,如果一直玩手机只会更累,建议孩子自觉进行自我管理,或者拜托爸妈监督自己,约定好时间,控制好玩和学习的时间。



 

总结语

方法只是一个方面,更重要的是家长要明白,孩子的人生最主要的负责人是他们自己,就像这句话说的:

“每个孩子都有自己要走的路,可是什么是他们的路,我不可能知道。我能给他们的是,走这条路需要的才能和力量。”

 

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