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高考情绪低落心理咨询考生激增 家长要积极沟通

时间:2016-06-23 14:51:23  发布人:省编辑   阅读:624

[摘要]高考后等待成绩放榜的这段时间,对不少考生来说,是一种心理煎熬,尤其是平常对自身要求较高的学生,容易产生失眠、食欲不振、情绪低落等问题。

家住纯水岸的陈女士最近总是忧心忡忡,女儿是重点中学的重点班学生,模拟考试的成绩都能上985的大学。高考时她数学最后的大题没有做出来。孩子高考结束后一直情绪低落、食欲不振,非常担心她的精神状态,现在考完快一个星期了,她为此一直闷闷不乐的。记者在采访中了解到,有部分考生考试结束后特别茫然,“高考前设想的各种放松方式都没有兴趣去做。”

记者在齐齐哈尔几家心理咨询中心了解到,这两天,寻求心理咨询的高考生明显增多。心理医生表示,家长要及时帮助孩子调整心态,不应一味指责,而应帮助孩子将不良情绪表达出来。同时,帮助孩子一起考虑下一步的志愿填报等。

高考后等待成绩放榜的这段时间,对不少考生来说,是一种心理煎熬,尤其是平常对自身要求较高的学生,容易产生失眠、食欲不振、情绪低落等问题。成绩下来后,考生又进入了另一个心理压力期。虽然国内许多高校都在扩招,但还是有一部分考生因考试失利与大学擦肩而过。还有些考生可能发挥失常,没能考出理想的分数,不能进入心仪的学校。“心情低落是正常的情绪反应,但要学着尽早走出心理阴影。如不能调适,继而可能会出现抑郁、厌世等情绪问题。既然已成事实,考生要做的首先是面对现实,不要怨天尤人,自责或责怪都于事无补。”心理医生介绍到。

针对此类情况,专家也给出了解决建议,这时候,家长要及时帮助孩子调整心态,家长对于成绩的态度会直接影响到孩子的情绪。家长不应一味指责,而应给予孩子一定的空间和时间,来调整和疏泄不良情绪,帮助孩子将不良情绪表达出来。同时,应静下心来听听孩子的想法,帮助孩子一起考虑下一步的志愿填报等。
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